玉米排骨汤的做法
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
第一步将2根玉米、胡萝卜清洗干净;把洗干净的玉米切段,胡萝卜切块备用。
第二步准备葱切段,姜切片,将排骨焯水5分钟,捞出洗干净备用。
第三步把所有食材放入高压锅中,加入盐,料酒,以及适量的水,盖锅盖炖上25分钟即可。
第四步时间一到,美味清淡的玉米排骨汤就好了。
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