蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。
第一步扇贝的做法比较多种多样,可以用来蒸、炒、煮,还可以用来做汤。今天介绍的是一种扇贝比较简单的做法:蒜蓉粉丝蒸扇贝,来看一下具体的做法吧。把扇贝外壳一边用清水冲洗一边用小刷子将上面泥土刷洗干净,
第二步将扇贝立起来。我们要用一些小工具了,我使用的是小刀,将小刀插入中间的缝隙中。千万不要用手指甲去掰哦会受伤的。撬开之后看到,扇贝肉非常的肥美,
第三步将扇贝肉和壳分离。空的扇贝壳里面洗刷干净放一旁备用;
第四步扇贝肉中间有一个分层,横切一刀将它平均片成两半。横切了一半,可以看到扇贝被平均切开了。
第五步切开后扇贝边边有一小块黑色的东西,一定要把黑色的东西取出去。这个是不可以吃的哦。把片开的扇贝肉用清水清洗干净
第六步然后我们将粉丝放入碗中用热水泡软备用
第七步我们将大蒜切成蒜末,放入小盆中。在加入两勺酱油,一大勺调和油搅拌均匀即可
第八步我们将已经泡软的粉丝用剪子剪成段。不要太长了。放置在之前清洗干净的扇贝壳上。在把扇贝肉平铺在粉丝上就可以了。
第九步都弄好了以后将调制好的蒜蓉调料均匀的撒在扇贝上,放入锅蒸9分钟左右就可以了。
第十步在将小葱切成葱花,在烧一些少许热油,等油烧热后放入葱花稍微爆一下,趁热淋在扇贝上即可!
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